Travessia Illes Medes - L’Estartit
Una de les competicions de natació en aigües obertes amb més història de Catalunya torna al Club Nàutic Estartit!
54a Travessia Illes Medes
Torna una de les travessies més emblemàtiques de la Costa Brava, ara amb una nova edició renovada! Viuràs una experiència única en un entorn incomparable.
Tria la teva distància de competició i inscriu-te ara
Competicions del 22 de juny:
🔹 La Brava 3.5K – Supera’t en aquest nou desafiament emocionant!
🔹La Clàssica 2K – Una experiència icònica per a tots els nivells!
No tens prou? Participa a l'entrenament Estartit Xperience!
El dissabte 21, gaudeix d´un entrenament en aigües obertes en un entorn segur i espectacular. Amb grups per ritme i recorreguts adaptats per a tots els nivells, podràs explorar els millors espots del Montgrí.
* Inscripcions a l’Estartit Xperience partir de l’1 d’abril
Informació de la Travessia Illes Medes
2 DISTÀNCIES
LA BRAVA – 3.5K
LA CLÀSSICA – 2K
2 DIES
D’ESDEVENIMENT
21 – 22 DE JUNY 2025

+800
PARTICIPANTS ACTIUS EN LES DUES DISTÀNCIES
VILLAGE
AMB EXPOSITORS DE LA ZONA I DEL MÓN DE LA NATACIÓ OPEN WATER
ACTIVITATS
PER A TOTA LA FAMÍLIA: TALLERS, FOODTRUCKS, CONCERTS, …
UNA TRAVESSIA DE PRESTIGI AMB VISIÓ DE SOSTENIBILITAT
ORGANITZADA PEL CLUB NÀUTIC ESTARTIT AMB RADIKAL SWIM
Fitxa Tècnica de cada recorregut
Consulta els detalls clau de cada recorregut per preparar-te per a l’experiència:
LA BRAVA – 3.5K
Mapa
Descarrega el mapa del recorregut que inclou punts de sortida i arribada i tota la informació: Enllaç
Dates
Diumenge 22 de juny
Horaris
- 08:00 – Inici Embarcament
- 08:45 – Sortida
- 09:45 a 10:45 – Arribades
Lloc de sortida
Port de l’Estartit
Temps màxim
- El temps màxim per completar el recorregur de L’Assalt a les Medes 3.5k és de 2 hores.
Avituallaments
Disposats durant el trajecte al punt 1,5km i al finalitzar la travessia.
Material necessari
Casquet oficial de l’esdeveniment, ulleres, banyador o neoprè (recomanat).
LA CLÀSSICA – 2K
Mapa
Descarrega el mapa del recorregut que inclou punts de sortida i arribada i tota la informació: Enllaç
Dates
Diumenge 22 de juny
Horaris
- 10:15 – Inici Embarcament
- 11:00 – Sortida
- 11:15 a 12:00 – Arribades
Lloc de sortida
Port de l’Estartit
Temps màxim
- El temps màxim per completar el recorregur de La Clàssica 2k és de 1 hora.
Avituallaments
Disposats al finalitzar la travessia.
Material necessari
Casquet oficial de l’esdeveniment, ulleres, banyador o neoprè (recomanat).
ESTARTIT XPERIENCE
Mapa
Descarrega el mapa del recorregut que inclou punts de sortida i arribada i tota la informació: Enllaç
Dates
Dissabte 21 de juny
Horaris
- 09:15 – Meeting Point i Swim Prep. al Club Nàutic Estartit
- 9:45 – Briefing
- 10:00 – Inici Embarcament
- 12:00 a 12:30 – Arribades
Funcionament
S’organitzarà en grups segons el ritme i la distància. Cada grup comptarà amb 1-2 Angel Swimmers que estaran pendents que tot estigui OKEY.
Embarcacions us portaran al punt d’inici de cada grup segons la distància escollida i us donaran suport durant l’experiència.
Ritmes
- 2’20”/100m
- 2’10”/100m
- 2’00”/100m
- 1’50”/100m
- 1’40”/100m
- 1’30”/100m
Recorregut
Serà un recorregut ONE WAY. Ens desplaçarem en embarcacions cap als següents punts del track, per fer la volta nedant.
- 1.8K: Illa del Dui ➔ El Molinet
- 3K: Racó del Rossinyol ➔ El Molinet
- 4.1K: Golf de la Morisca ➔ El Molinet
- 5K: Cala Ferriol ➔ El Molinet
Material necessari
Casquet oficial de l’esdeveniment, ulleres, banyador o neoprè (recomanat).
Programa de l'Esdeveniment
DISS.
21
09:15 - ESTARTIT XPERIENCE
Una travessia no competitiva qque servirà com a entrenament pel dia següent
17:00 - RECOLLIDA DE DORSAL
A la zona del Village
18:00 - YOGA SESSION
La millor manera d’afinar el cos i la ment pels reptes del dia següent
19:30 - BRIEFIN & INFO.
Tota la informació de les Travessies
VILLAGE AL CN ESTARTIT
Amb expositors, tallers i activitats durant tot el cap de setmana.
DIU.
22
08:00- INICI EMBARCAMENT 3.5K
08:45- SORTIDA DISTÀNCIA 3.5K
09:45a 10:45- ARRIBADES 3.5K
10:15 - INICI EMBARCAMENT 2.0K
11:00 - SORTIDA DISTÀNCIA 2.0K
11:15 a 12:00 - ARRIBADES 2.0K
14:00 - ENTREGA DE PREMIS + DINAR
Els participants podran accedir als Foodtrucks i menjar junts en una zona reservada
16:00 - CONCERT
En acústic. La festa final!
VILLAGE AL CN ESTARTIT
Amb expositors, tallers i activitats durant tot el cap de setmana.
Més de 50 anys de tradició i esport al mar
Des de 1967, la Travessa de les Illes Medes forma part de la història del Club Nàutic Estartit. Aquest esdeveniment va néixer amb l’objectiu de promoure la natació en aigües obertes i ha esdevingut una cita imprescindible per a esportistes i amants del mar. Any rere any, la travessa ha consolidat el seu prestigi gràcies al nostre compromís amb l’excel·lència esportiva i la conservació del medi natural.
Després d’uns anys d’aturada, tornem a organitzar aquesta travessa amb més força que mai, de la mà de Radikal Swim, per oferir-vos una experiència única i inoblidable.









Radikal Swim: El nostre partner
Radikal Swim és molt més que un organitzador d’esdeveniments esportius; és una comunitat apassionada per la natació en aigües obertes. Des del 2009, han treballat per promoure l’esport, la sostenibilitat i la connexió amb el mar oferint experiències úniques.
La seva col·laboració amb el Club Nàutic Estartit reflecteix una visió compartida: potenciar la natació en aigües obertes i preservar el nostre entorn marí.
Junts, fem possible el retorn de la històrica Travessa de les Illes Medes – Estartit.
Col·laboradors
